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豆乳ダイエットサボり(笑)
夜中、電話があって、
「ぶどう狩り行こうぜ♪」
「えっ?今から?」
「うん。今からだったら、空いてるし。」
「睡眠薬飲んじゃったし。」
睡眠薬を飲んでても、ぜんぜん眠れなかったので、結局シャワーだけ浴びて、すっぴんで、タオルケット持参で、車に乗り込み、
車内で、ガン寝(笑)
高速で、近くのパーキングで連れも仮眠を取ってたらしく、
起きて、出発★
私は化粧を始める(笑)
そして、到着♪
ブドウ狩り
選びまくる(笑)
バカキャラです(笑)
相変わらず、バカキャラですんまそん(笑)
お決まポーズ(* ̄m ̄)プ
はい(笑)おきまりポーズです(* ̄m ̄)プ


れっつ♪節約LIFEの豆乳ダイエットカテゴリでも、写真載せてます★

あきな応援ボタン、お願いしますm(_ _"m)ペコリ
| 豆乳ダイエット | 07:18 | comments(3) | trackbacks(0) |
病院の日
病院に行ってきました。
簡単に言うと、ぜんぜん良くなってません。むしろ、悪化状態らしいです。
何か、原因はありますか?と色々聞かれたけど、色々ありすぎて、言えませんでした。
薬が、増えて、そして、今より強くなりました。

マンションの集合ポストは、また、壊され、前職関係の、電話は、しつこく
かかってくるし、その他も、本当、色々あって、
自分が良く解らない状態が続いちゃって。

でも、必死に前向きに考える様にしてるんだけど、
なかなか、難しいですね。。。。

先生は「今は、何も考えず、の〜んびり、して下さい^^」

って言われたけど、

それも、なかなか難しいですね・・・・・
| 心の病気治療日記 | 23:48 | comments(2) | trackbacks(0) |
豆乳ダイエット2日目
順調に進んでおります★
詳しくは、 れっつ♪節約LIFEのカテゴリにて表示してあります★

今日は、お誘いがあり、焼肉をご馳走になりました。
すんごい食べました(笑)食後に杏仁豆腐まで(笑)
↑ダイエット意識なし(* ̄m ̄)プ

なんで、私の周りは、私を見て、肉を食べさせたがるのかしら・・・?
っと考えてしまうくらい、「肉食え!肉」なんて言われます。
痩せたから?肌が荒れてるから?かしら・・・(悩)

そのあと、ドンキ・ホーテで、歩きまわり、かなり汗をかきましたわ。
土曜日のドンキーって、なんで、あんなに混んでるの?って位、こみこみ(汗)
あれじゃ、冷房も効かないかも(笑)

豆乳ドリンクは、新陳代謝を良くして、汗をかきやすくする効果があるので、
余計に汗かいてました(笑)背中びっちょり(笑)
良い運動になりました★
明日からは、ストレッチ&ダンベル体操頑張ろうと思ってます♪

んでもって、今日も、寄付して頂きました。
寄付していただいちゃいました(笑)
感謝です★

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| 豆乳ダイエット | 23:50 | comments(2) | trackbacks(0) |
将来
食事日記は、ちょっとお休み。ごめんね。


季節はずれの、沖縄で、の〜んびり、したいなぁ。
もう、ギスギスした生活は、疲れた。

老後は、海外永住ってのも、最高だね。

ちょっと、現実逃避してるかな(笑)
疲れてるのかな・・・・

あきな応援お願いしますm(_ _"m)ペコリ
| - | 21:09 | comments(1) | trackbacks(0) |
豆乳ダイエット★
いやはや、久しぶりの、日記です。
ここしばらく、調子が悪かったんですよぉ。
おまけに、ここ2日間、風邪みたいで、微熱?(37度6分)が続いてて、
アイスノンと恋人同士になり、(おでこ用アイスノンが家には2個あるので、交互に)(笑)←って、事は、二股?(* ̄m ̄)プ

一番最初に、豆乳ダイエットの味を、確かめる&サイトUPの為に作ってみたんですが、
今まで、調整豆乳しか飲んだ事の無い私には、無調整豆乳が、ちょっと飲みづらい感じがして(汗)

そして!豆乳ダイエットに向けて、美味しくなけりゃ、続かない!
が、私のもっとうでして、今朝は、あきな流、アレンジしてみました。
豆乳ダイエットアレンジテスト
・豆乳1/2カップ通常通り
・ヨーグルト1/2カップ
・キウイフルーツ通常通りの半分
・バナナ1/2個
・パルスウィート2本(2.4g)

ジューサーで、だぁ〜♪っと、まぜまぜして、30分置いてみました。

そして、作ってからの考えた・・・・・
テストなんだから、通常の量の半分づつで、良かったんじゃないの?(笑)

まっ。いっか(笑)
意外や意外★キウイのイガイガ感も無く、まろやか★
「おっ!いけるじゃん★」(もっと甘くしちゃえ)←あきな心の声(悪魔の方)(笑)
って、事でパルスウィート、もう一本追加(笑)
う・うま〜ぃ★

寝起きにも関わらず、ストローで、まぜまぜして、めずらしく、一気に飲んでしまった(笑)
「おかわり頂戴♪」(あきなちゃん、ダメよ♪)←あきな心の声(天使の方)(笑)

これからも、オリジナル、美味しい無調整豆乳ダイエットレシピ作って行きたいと、
思ってます★
あきな応援★お願いしまするぅm(_ _"m)ペコリ
| 豆乳ダイエット | 10:13 | comments(1) | trackbacks(1) |
寝不足
母は、起きるのが早くて、お昼寝も、沢山するので、私と、生活リズムが会わないんですわ・・・
従って、寝不足(汗)
<1食目>
あきな★朝食
<2食目>(夕方)
豆腐ハンバーグ作りました★

| - | 23:34 | comments(1) | trackbacks(0) |
今日の夕食は、食った。食った。
■れっつ♪節約LIFE■本館は、こちら

おはようございますぅ。寝不足まっしぐらモードです(汗)
<1食目>
朝食はさっぱりと。
<2食目>
ミートソース★
<3食目>
今日の夕食★題して!生姜焼き&残り物(笑)

自立神経が、調子悪いのか、食べすぎました。
過食のクセが、また、出てこなければいけど・・・・

明日は、病院。。。色々言う事があるんです(汗)
あきなの、応援お願いしますm(_ _"m)ペコリ
| - | 21:15 | comments(2) | trackbacks(0) |
今日は夜、母が来る日★
<1食目>
1食目だよ〜ん★
玉子豆腐1個  37kal
ヨーグルト100g  62kal
パルスィート(1包) 1.9kal
――――――――――
   計 100.9kal

<2食目>
母と一緒の夕食♪今日は餃子★
母と一緒に★
・餃子(2個)
・ご飯(3口)
・杏仁豆腐
(他は食べませんでした)カロリー測定不能(笑)←すんません(笑)

ジューサー・ミルサー見て、はしゃいでました♪
今日は、早く寝て、明日、早く起きて、母に合わせた生活をしようと思ってます★
明日の予定は、ありません。何しようかなぁ。なんて話しで、夕方、涼しくなったら、
お散歩しようねぇ。なんて会話してました♪
29日(木)は、診療内科です★
| - | 23:39 | comments(2) | trackbacks(0) |
今日は・・・( ̄▼ ̄*)ニヤッ
■□■れっつ♪ 節約LIFE★ 本館はこちら■□■

あぁ、日付が過ぎてしまった(汗)
26日の日記でっす( ̄_ ̄ i)タラー

<1食目>
★1食目だよ★
豆腐半分   89
ヨーグルト100g  62
ブドウ50g   29.50
――――――――――――――
   計  180.5

<2食目>
2食目だよ★
ステーキ屋さんで、一番小さいヒレステーキ&ビール(笑)
カロリー測定不能(600憤漫もっとかな(笑)
<3食目>
濃厚プリン1個 126

■寄付
寄付していただきました

■豆乳ダイエットの為にゲットしてきました★
ジューサー( ̄▼ ̄*)ニヤッ
(ジューサー&ミルサー&お茶ひき!が出来る優れもの★)←2,980円
1,000円出しました(笑)

■横浜に行った人からの、お土産
横浜のお土産もらいました★杏仁豆腐★
大好きな杏仁豆腐でっす★
でも、賞味期限は27日(明日じゃん)(汗)
杏仁豆腐好きだから、ぜんぜん食べるけれども(* ̄m ̄)プ
ありがとう★

■今日の出費
買い物代(1,000円)←おぃおぃ(笑)

今後の豆乳ダイエットに向けての、あきな応援お願いします★
体重は、いいから、体脂肪を減らして、肌をキレイにしたぁ〜ぃ♪
参加者、募集中でっす★メールでも、コメントでも、BBSでも、連絡くださいな★
| - | 01:42 | - | trackbacks(0) |
豆乳ダイエット〜♪
見ました?あるある大辞典★
豆乳ダイエット〜♪
ちゃっかり、ビデオ撮っちゃいました♪
へぇ〜、あんな飲み方なんだぁ〜。なんて関心ばっかり★

ダイエットだけじゃなく、美肌効果まであるなんて〜( ̄▼ ̄*)ニヤッ
やろうかなぁ( ̄ー+ ̄)

一緒にやる〜★って人居るかしら^−^

あきな、応援ボタンお願いしま〜す★
って、JUGEM復活して初めてのリンク(笑)
一体何位になるんだろうか。。。(困)
| - | 22:01 | comments(2) | trackbacks(4) |
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